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Treinamento Viva Leve!

Reprograme sua mente e emagreça com PNL e Coaching

Mude sua mente e emagreça definitivamente

Grande parte dos brasileiros tem como objetivo emagrecer. Segundo o Ministério da Saúde, atualmente, 57,3% dos homens e 59,8% das mulheres estão acima do peso, ou seja, mais da metade da população sofre com problemas de saúde e redução da expectativa de vida devido a esta condição.

E na busca por um processo de emagrecimento mais fácil e rápido, é comum vermos pessoas através de soluções mágicas ou pílulas milagrosas. Podemos comprovar este desejo de emagrecer da noite para o dia através do sucesso das dietas restritivas, do alto consumo de remédios inibidores de apetite e da realização de operações bariátricas em casos questionáveis.

Porém, todos essas alternativas não geram efeitos duradouros por um simples motivo: sua mente comanda você! Sua forma de pensar conduz seus comportamentos e de nada vai adiantar alterar seu corpo externamente se por dentro você continua a mesma pessoa. Estudos da USP e na UnB mostram que mais de 70% dos pacientes de cirurgia bariátrica voltam a engordar.


Por que reprogramar a mente para emagrecer?

Seu cérebro é um grande computador, capaz de realizar inúmeras tarefas para manter o seu bem estar constantemente sem mesmo você perceber. Ele é responsável pelo funcionamento de cada órgão de seu corpo e também por produzir grande parte dos comportamentos que você tem durante sua rotina diária.

Estes hábitos são gerados baseado em uma profunda estrutura de pensamentos que vão sendo criados ao longo de seu desenvolvimento, sem você perceber. Esta estrutura de pensamentos se parece com "programas", "softwares" ou "aplicativos" em um computador. Podemos ter "softwares" muito bons que nos levam rumo ao sucesso que desejamos, ou podemos ter parte destes "programas" infectados por "vírus" que atrapalham nossas vidas.

O treinamento Viva Leve, foi pensado para eliminar todos estes "vírus" existentes em sua estrutura de pensamento que te atrapalha a emagrecer de forma saudável ou em te manter no peso que deseja pelo resto de sua vida. Através de técnicas comprovadas você será capaz de desenvolver sua mente e emagrecer como uma consequência de sua nova forma de ver o mundo.


EMAGREÇA DE DENTRO PARA FORA

EMAGREÇA DE DENTRO PARA FORA


Para uma mudança tranquila e duradoura, você deve iniciar de dentro. Refletir sobre seus bloqueios mentais e pensamentos pemitirá ampliá-los, gerando uma nova estrutura e, com isso, comportamentos mais saudáveis, maior motivação diária e controle sobre a alimentação.


FAÇA ESCOLHAS COM FACILIDADE

FAÇA ESCOLHAS COM FACILIDADE


Você pode passar décadas realizando escolhas em sua vida de forma automática, baseado nos hábitos que possui, sem perceber os impactos negativos no futuro. Durante o treinamento você aprenderá a tomar as rédeas de sua vida e a realizar escolhas racionais e saudáveis.


CURTA SUA VIDA PLENAMENTE

CURTA SUA VIDA PLENAMENTE


Para se ter uma vida plena é necessário um profundo alinhamento entre o que realmente é importante em sua vida e as ações que pratica diariamente. Com a correria e as preocupações da rotina é preciso dedicar um tempo para você refletir, analisar e desenhar a mudança que deseja.

Benefícios de realizar o treinamento Viva Leve

O treinamento foi criado para de forma intensiva para realizar mudanças significativas e duradouras em sua vida. Através das técnicas de Programação Neurolinguística (PNL) e ferramentas de Coaching você será capaz de mergulhar dentro de você e efetuar as mudanças positivas que você deseja em sua vida. Cada pessoa desenvolverá seu plano respeitando sua individualidade e as expectativas que possui sobre o seu processo de emagrecimento ou de melhoria de qualidade de vida. Veja abaixo alguns benefícios que são trabalhados no treinamento:


1. IDENTIFICAR SUA ESTRUTURA DE PENSAMENTO

O primeiro passo para uma mudança profunda, duradoura e positiva consiste na consciência de como funciona sua estrutura de pensamento e os impactos que este modelo mental gera em seu processo de emagrecimento ou na obtenção de uma melhor qualidade de vida. Entenda como a sua forma de pensar sobre comida e exercícios afeta seu dia a dia.



2. COMPREENDER SEUS VALORES PESSOAIS

Para se viver plenamente feliz é importante conhecer e ter comportamentos alinhados ao que realmente é importante em sua vida. Seus valores são o maior fator motivador que você pode ter e, quando trabalhados, podem ser a diferença entre desistir e alcançar o êxito. Analise seus valores e tome decisões sem nenhum arrependimento, certo que é melhor para você.



3. ANALISAR OS BLOQUEIOS QUE IMPEDEM SEU EMAGRECIMENTO

Seu modelo mental pode estar infectado por alguns pensamentos nocivos, que te limitam a alcançar seu obejtivo e te deixam cada vez mais longe de alcançar. Para emagrecer é fundamental se libertar de alguns "vírus" mentais e saber do que você é capaz de realizar. Reprograme seus pensamentos com ferramentas eficientes e siga um caminho sem limitações.



4. LIDAR COM COMPULSÃO E OUTROS SENTIMENTOS PREJUDICIAIS

Um dos grandes tormentos de quem busca emagrecer reside na compulsão alimentar. Independente de sua origem, você aprenderá técnicas poderosas de PNL (Programação Neurolinguística) capazes de eliminar compulsões alimentares em menos de 10 minutos. Assim você terá controle sobre os alimentos e sua vida escolhendo as opções que deseja agindo de forma racional, sem impulsividade.



5. DESENVOLVER SATISFAÇÃO, MOTIVAÇÃO E AUTOESTIMA

Entender o que você pode fazer para emagrecer ou ter qualidade de vida com grande satisfação é fundamental. Você também aprenderá como se motivar da forma adequada e como a sua estrutura atual de motivação pode ser falha. Com dinâmicas específicas, com certeza, você recuperará sua autoestima e se sentirá pronta para qualquer desafio.



6. PLANEJAR ADEQUADAMENTE OS OBJETIVOS PESSOAIS

O treinamento possui uma ferramenta, baseada em processos de Coaching, e validada cientificamente, para te auxiliar a definir seu objetivo da forma mais adequada possível. Assim, sem falhas ou brechas, você descreverá com clareza suas metas, respeitando sua individualidade, para seguir um plano coerente e atingir seu grande sonho.



O maior benefício de todo o treinamento

O treinamento foi desenvolvido seguindo um passo a passo simples onde você fará uma viagem interna de enorme autoconhecimento capaz de transformar sua relação com a comida e a prática de atividades físicas. Isto acontecerá de forma natural, através do desenvolvimento de novos pensamentos e ações que te permitirão emagrecer com prazer, obter maior qualidade de vida e respeitando o seu contexto de vida, ou seja, sua condição financeira, sua rotina de trabalho, suas relações familiares e ciclos de amizades.


Depoimentos obtidos pelos participantes do treinamento Viva Leve

Resultados obtidos pelos participantes do treinamento Viva Leve

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Mapa com turmas realizadas

Responsável - Elaine Lopes

Elaine Lopes é Psicóloga, Coach Sistêmico, Membro da Internacional Coach Federation, Master Practitioner em PNL, MBA em Gestão e Desenvolvimento de Pessoas e Especialista em Transtornos Alimentares e Obesidade.

É a responsável pelos serviços de saúde e bem estar da Soar, atuando nos atendimentos terapêuticos (terapia cognitiva comportamental) e como Coach de vida e de emagrecimento.

Emagreceu 28 quilos em um ano e utiliza as técnicas e ferramentas de Programação Neurolinguística (PNL) e Coaching que aplicou em seu processo de emagrecimento no treinamento Viva Leve, auxiliando pessoas a emagrecer e a ter maior qualidade de vida.


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Através destes conteúdos ricos e gratuitos pessoas de todo o Brasil já conseguiram emagrecer, transformar positivamente suas vidas e ter uma melhor qualidade de vida. Aproveite você também:



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Confira as matérias de emagrecimento com Elaine Lopes

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